断食 ダイエット

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断食ダイエットで10kgやせる!

おすすめ度
かかる期間最短で3か月〜
(逆に3か月に1回だけのペースで1年で達成した人も)
かかる費用(1ヶ月当たり)2週間に1度の48時間断食で2本使用⇒ 7,980円
※当サイトからお嬢様酵素2本セットを購入した価格。
実践方法1回につき1日〜3日以内で、固形の食事を断つ「断食」を行う。
断食中は食事の代わりに消化に良い栄養たっぷりの酵素液を摂るので、お腹が空きにくく、断食後のリバウンドも防ぎます。
こんな人に
おすすめ
  • ダイエット!と決めて長く続いたことがない。
  • 友達との外食を楽しみながら、こっそりダイエットしたい。
  • 3ヶ月で10キロ痩せる方法を知りたい。
  • 最近食欲が暴走気味。食べ過ぎがやめられない。
  • 30代以上で、以前より脂肪が落ちにくくなった気がする。

断食ダイエットで10キロ痩せが成功するポイント

ガマンの期間が短い、短期集中型ダイエット

ダイエットを途中であきらめてしまう人の多くが、「続けること」の難しさです。
断食ダイエットは、定期的に1日〜2日だけ集中してヤセ体質を作るダイエット法。
定期的に行うだけで良いのが、今までダイエットに挫折してきた人にも受け入れられています。

空腹がもたらす脂肪燃焼効果

私たちの体は、エネルギー源として食事で摂ったブドウ糖を使い切ると次は体脂肪を燃やしはじめます。
これは脂肪が燃焼しはじめている状態。定期的な短い断食で空腹の時間を持つことで脂肪燃焼効果がアップします。

断食後に食欲がコントロールできるようになる

個人差はあるようですが、断食で一度きちんと「お腹が空く」感覚が身につくと、
ドカ食いや食べ過ぎの食生活が改善する人も多いようです。
食欲がきちんとコントロールできるようになると、ダイエットがうんと楽になりますし、リバウンドもしにくくなります。

美容・健康効果でも注目の断食。

断食は、ダイエット目的だけではなく、美容や健康効果もあると言われています。
それは普段浪費しがちな消化酵素の生産を抑え代謝酵素の生産を増やすので、
肌がしっとり若返ったり、免疫力がアップしたり、様々な効果に繋がるのです。
特に美肌効果は「痩せて綺麗になりたい」目標のモチベーションを高めてくれるので、断食ダイエットは女性に人気なのです。

1オーダー3,990円で今すぐプチ断食が始められる!

初めての断食でも安心。美味しくてお得な酵素ドリンク

断食は初めて!という人にもオススメの酵素ドリンクを紹介します。

「お嬢様酵素」は、ネットで大人気の酵素ドリンク。

64種類の薬草レベルの野草と22種類の果実をたっぷり使った酵素。
しかも、「酵素といえば飲みにくい」という常識を覆す、フルーティーでとっても飲みやすい酵素ドリンクなんです。

miniやnon-no、VERYなど幅広い年代の女性誌で取り上げられており、
ダイエットだけではなく美容目的でも注目されています。

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断食初心者の方でも1オーダーですぐに始められるんです。

私も実際に飲んでみましたが、お嬢様酵素は原液が濃厚なので、お水で割っても美味しく飲めます。
特に炭酸水で割ると、満足度も高く断食の空腹が気になる人にはおすすめの飲み方。

「やり方がよく分からない」という人にも、丁寧に説明したパンフレットがついているので大丈夫。

今すぐ、断食ダイエットで10キロ痩せをスタートさせましょう。

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その他の10キロ痩せる方法

10キロ痩せに成功した人の中でも、男の人が「好きなものを食べたり、飲みにも行けたので楽だった」といっているのが「断食ダイエット」です。 断食ダイエットは定期的に断食を行うことにより、食べ過ぎた分をリセットするダイエット法。ファスティングなどとも呼ばれます。 ダイエット中だから、飲み会が行けない、友達との焼肉も断ったなど、外食は何かと制限がおおくなりがちです。 そこで、好きなものを好きな時にきちんと食べて、その分断食で取り戻すという考え方なら、ストレスも少なくリバウンドにもつながりにくいのでは ないでしょうか。断食ダイエットは、野菜ジュースなどを使う人がいますも、ビタミン・ミネラルが豊富な酵素液を使えば、 外食が多い人の栄養補給にもなります。断食には良質な酵素液を選ぶことをおすすめします。